关注普遍的眼健康，点亮“睛”彩未来——海淀区双榆树第一小学全国爱眼日宣传教育活动

2025年6月(yuè)6日是第30个全国“爱眼(yǎn)日”，主题是“关注普遍的眼健康”。为了向(xiàng)同学们进一步宣传(xuānchuán)眼健康的重要性，提高大家保护(bǎohù)眼睛的意识，在中国初级卫生保健基金会光明未来公益基金的帮助下，海淀区双榆树第一小学邀请到北京大学第一医院(běijīngdàxuédìyīyīyuàn)的副主任医师文静博士来为同学们开展一场关于守护“眼健康”的科普宣传，带领大家走进“睛”彩“视”界。

活动伊始，杜博主任向在场的少先队员(shàoxiānduìyuán)介绍了全国(quánguó)爱眼日宣传教育活动的背景知识，并向大家隆重介绍了文静医生。

活动中，文医生提出了“用眼十七问”，强调预防近视需从生活点滴习惯抓起，并讲解了户外(wài)活动频率、正确阅读(yuèdú)姿势、电子产品使用(shǐyòng)时长等对眼睛的影响。她提醒同学们在日常生活中，需要(xūyào)保持正确的读写(dúxiě)姿势，控制用眼时长，遵循“三个20”法则（每用眼20分钟，远眺20英尺[约6米]外20秒）。同时，需要注意用眼卫生，定期进行眼科检查，全方位守护眼健康。

讲解(jiǎngjiě)环节中，文医生利用眼球模型细致地给同学们介绍了眼球的基本构造以及工作原理，详细阐述了光线在眼球内的传播路径以及各结构之间的协同作用，让(ràng)大家有机会“走进(zǒujìn)”眼球，为科学护眼(hùyǎn)筑牢了认知基础。

在文(wén)医生的讲解(jiǎngjiě)中，同学(tóngxué)们听得十分入迷。在结合(jiéhé)自身生活(shēnghuó)经历与思考后，纷纷踊跃提问：“眼压过高会不会给眼睛带来伤害(shānghài)呀？”“网上说眼睛疲劳时闭眼晒太阳能缓解，这是真的吗？”“角膜在眼球里发挥着怎样(zěnyàng)的作用呢？”“眼睛度数为什么不能降下来呢？”“飞蚊症究竟是什么原因引起的？”……这些问题紧密贴合日常生活，从侧面彰显出同学们平日里对眼健康的密切关注。文医生也十分有耐心、细致地(dì)给大家一一答疑，帮助大家在问题探索中收获知识，养成良好的用眼习惯。

此次爱眼(yǎn)科普讲座(jiǎngzuò)中，文医生为同学们深入讲解了眼球结构与工作原理的知识，还通过互动答疑解决了同学们的护眼困惑(kùnhuò)，有效提升了大家的眼健康意识与护眼能力。讲座结束后，同学们纷纷表示：“这次的科普讲座太(tài)有用了！”（北京市海淀区双榆树第一小学）